Søndag, 14. august 2011 15:42
Senest opdateret: Tirsdag, 27. december 2011 17:52
Skrevet af Conni Vang Jensen
Ønsker du at komme i gang med at løbe?
Måske for at tabe dig, eller bare for at komme i bedre form? Eller måske har du ambitioner om at gennemføre et motionsløb sammen med familien eller vennerne?
Vi i SNIK atletik vil gerne hjælpe dig med at komme rigtigt i gang. Derfor tilbyder vi fra og med tirsdag, den 3. januar 2012 et struktureret opstartsforløb for nybegyndere, der ønsker at komme godt i gang med løbetræning. Træningen er planlagt som et forløb, der på 12 uger kan bringe dig fra absolut nybegynder til et niveau, hvor du kan løbe 5km
Hvor & hvornår?
-
Tirsdage, kl. 17.30-18.30, Rundforbi Stadion (mødested: foyeren)
-
Torsdage, kl 17.30-18.30, Rundforbi Stadion (mødested: foyeren)
-
Lørdage, kl. 10-11.00, Fortunen, Ermelundsvej, Lyngby
(mødested: ved den store eg, lige inden for den røde låge)
Tøj & Udstyr
Løbetræning er dejligt nemt mht udstyr, for det kræver ikke særligt meget. Du skal bruge et par løbesko, samt noget tøj der tillader bevægelse. Der er omklædningsmuligheder på Rundforbi Stadion, men ikke ved Fortunen.
Hvem kan deltage i begyndertræning?
Det kan alle, der har lyst til at begynde på at løbe. Uanset nuværende konditionsniveau, vægt, form og figur. Opstår der spredning i holdets niveau, tilpasser vi træningen, så alle får noget ud af det, og ingen bliver presset til mere end de er klar til.
Mere information?
Du er velkommen til at skrive en e-mail til
Denne emailadresse er beskyttet mod programmer som samler emailadresser. Du skal aktivere javascript for at kunne se adressen.
eller mød op til en træning og prøv at være med!
