Onsdag, 04. januar 2012 21:05
Hej SNIK-løbere,
Så er det ved at være tid til den første lange fælles marathon-træningstur
i SNIK-regi, nemlig lørdag d. 7/1, kl. 9.30 ved Fortunen, Dyrehaven.
Med udgangspunkt i SNIK´s marathon-træningsprogram (se SNIK´s website)
har jeg forberedt en træningstur på 16 km med start fra Fortunen og derfra
løbes der igennem Dyrehaven med retning mod Grisestien og videre mod
Vedbæk - og retur samme vej til startstedet.
Tempoet er planlagt til være på 5.00 min. pr. km frem til vendepunktet på ruten,
og på turen hjem gives der frit løb. Jeg følger "hovedfeltet" for træningsgruppen
hele vejen tilbage til startstedet.
Jeg ser frem til at møde rigtige mange SNIK-løbere på lørdag, og lad os sammen
komme i en super-marathonform over de komme måneder.
Lad os vise sportsverden, at SNIK-løberne gennemfører i 2012 i overbevisende
stil de marathonløb, som alle andre blot går og drømmer om.
Vel mødt.
Med sportslig hilsen
Preben Danborg
Marathon-træner